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Gym douce

Pour assouplir son corps et se relaxer, la gym douce propose plusieurs méthodes de relaxation et de détente du corps et de l’esprit.

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Qu’est ce que c’est la gymnastique douce ?

C’est une activité corporelle « douce » comme son nom l’indique améliorant la circulation énergétique et offrant du bien-être autant dans son corps que dans son esprit.

 

 

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Les exercices de la gymnastique douce

Les exercices quotidiens de la gym douce sont nombreux et variés, pour développer son anatomie, s’étirer, se relaxer et se sentir bien dans son corps.

 

 

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